跳到主要內容區

教練簡介

:::

體適能教練

教練:傅建豪(Leo)

教練:傅建豪(Leo)照片
證照:

國民體適能 中級
AASFP私人教練指導
YMCA體適能指導員
MET轉式教練學
CPR證照
TRX-STC懸吊訓練師
TRX-FTC懸吊訓練師
無痛運動表現專家國際認證
DVRT 功能性沙袋訓練
Original Strength 訓練認證

經歷:

中正運動中心 TRX團課教練
蘆洲國民運動中心 健身教練
健身工廠三重廠 私人教練
緹力士健康事業中和館 私人教練

專長:

減重/增肌指導
TRX教學指導
傷後復健運動指導
功能性訓練
姿態評估

興趣:

園藝
電影欣賞
 
 
 
 

教練:曾郁舒(Iris)

教練:曾郁舒(Iris)照片
證照:

銀髮族體適能檢測員
EMT-1
C級貼紮
AFFA滾筒核心與放鬆
TRX-STC懸吊訓練師
體適能C級健身指導員
FISAF國際體適能指導員

經歷:

中和運動中心團課教練
中正運動中心團課教練
中正運動中心體適能兼任教練
Jusfits 動能空間專任團課教練
台大癌醫肌力體能社團教練
台大補習班肌力社團教練
台新銀行肌力體能社團教練
欣跳運動工作室團課教練

專長:

基礎有氧
姿態評估
團體體能訓練
體態雕塑
滾筒訓練與放鬆

興趣:

旅遊

教練:朱玄暉(Alan)

教練:朱玄暉(Alan)照片
證照:

中華民國健身C級指導員證
中華民國C級健美運動教練證
PTA GLOBAL體適能教練證
新北市水上安全救生協會C級游泳教練證
中華民國游泳協C級教練證
中華民國游泳協C級裁判證
台灣國際身心障礙游泳協會C級游泳教練證
台灣國際身心障礙游泳協會C級游泳裁判證
臺北市水上運動協會救生員證
中華民國水上救生協會救生員證
中華民國紅十字心肺復甦術
AED管理員

經歷:

中正運動中心 體適能教練
中正運動中心 游泳教練
松山運動中心游泳教練
世界健身俱樂部私人教練

專長:

個人體能鍛練
體態雕塑
姿態評估
功能性訓練
TRX懸吊訓練
壺鈴
戰繩
西式划船
龍舟
游泳四式調整

興趣:

龍舟
看電影
健身
游泳