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常見問題

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此兩種鞋類較容易發生運動傷害且易造成籃球場及羽球場的木地板損傷,中心為顧及所有使用者的安全,故限制此兩種鞋類進場。

羽球為消耗物品難以重複使用,因此不提供租借。

因球具是館內財產,預防少數客人將球具攜出。售票櫃檯詢問顧客眾多,避免造成擁擠與等候,將球具放置在球館櫃檯租借最為恰當。

包含使用當日三天內電話與現場預約者須以整點租借使用;當場欲使用且現場有空場地時則可提供半點租借使用。

本中心課程繁多,為維護課程學員受教權益,待課程時間排定後於使用日三天內開放電話及現場預約。例: 星期五使用,星期三8:00開始接受預約,電話預約後,使用當天請提早十分鐘至櫃檯報到繳費,取消也煩請事先通知。

身心障礙者及其一位陪同者(具有輔助身心障礙者運動的能力)可享全天免費使用泳池及健身房,如有第三人需要使用即須繳全額費用。球類場館則可預約一小時,使用完畢後得依現場場地使用狀況續用一小時,單日不限種類上限為兩小時。射箭及射擊場因安全及專業事項,所以無法使用身心手冊優惠。

臺北市內各運動中心皆依法委託民間廠商經營管理,除運動場地管理經營外,運動教學亦屬於委託營運項目之一,考量非屬中心教練的資格、教學能力、品質等,中心無法確認,恐損及受教者權益外,若發生受傷意外、運動傷害或是影響其他民眾安全的情事,其責任歸屬將無法釐清,目前除了羽球、桌球依私人教學暫行管理辦法,經事先申請可以開放私人教學外,其他項目暫不開放。有關親人指導教學部分,基於親子陪伴確有助於運動發展,亦有助於增進親子間感情,所以在合宜範圍內仍允許親子教學行為,但因私人教學與親子間教學有時不易認定,因此現場人員巡場時如果發現過於專業的教學行為時,均先以口頭柔性勸導,確認為親子關係者則不在此限。為避免誤認為私人教學,建議可先行向中心工作人員說明情況並請該中心適時給予協助。

使用槍枝為管制空氣手槍及步槍,與夜市或一般射擊場使用空氣槍不一樣。因靶場使用為管制空氣槍,無法使用一般空氣槍。

射擊場所使用子彈為奧林匹克運動會比賽專用鉛彈,與一般市面上所見之鉛彈不一樣。自行攜帶的子彈須符合射擊協會會員,且鉛彈為奧林匹克運動會專用鉛彈。

本中心射擊場提供射擊運動所需之基本配備,體驗者可於一樓櫃台購票後直接進行體驗。

為顧及射擊運動可能發生之風險,欲體驗本中心射擊運動者,須年滿7歲,12歲以下孩童必須由一名成人陪同。

射箭及射擊場因安全及專業事項,所以無法使用身心障礙手冊優惠。

考量民眾使用習慣不同,且射箭民眾所需靶道長度也不盡相同,顧及民眾使用權益,靶道由值班人員視現場情形安排,故未開放預約

射箭場使用須每人購買一張票入內,所以無法因個人休息而另外給予他人做練習使用。

、三及五樓皆有淋浴間提供學員們洗澡更換服裝

購票前可至二樓健身房窗戶了解器材使用狀況;購票後發現器材都在使用中、服裝不合規定或未攜帶毛巾等可至一樓櫃檯辦理退票。

基於衛生問題,不論會不會流汗,人的皮膚都會有分泌物,可以擦拭自己,減少分泌物在殘留器材上。為讓民眾能使用乾淨清潔的運動器材,故請民眾攜帶毛巾進場使用,以維護個人衛生及預防汗漬滴到機器上,保護自己與其他民眾使用運動器材安全。

因為褲子的鈕扣或拉鍊會對器材造成損壞外,也可能因為衣著上的金屬物質經運動摩擦或負重造成在運動時受傷風險的提高。因牛仔褲較無彈性且材質厚,活動時恐讓運動者無法完全做好標準動作及有效散發體熱,減低健身效果且易造成運動傷害,所以,於健身房活動時應穿著運動服裝

每一種器材所訓練的肌群都不一樣,同一個器材訓練的方式不同也會有不同的效果,但其實保持規律的運動習慣,都一定會有瘦身的效果。體適能舘內也有教練可以提供諮詢,亦有個人教練課程協助您達到目標。

因為訓練需要有休息時間,所以可以直接詢問是否輪流使用,就能在有限的時間做到最大的效果;有氧器材尖峰時段使用限定30分鐘。如需協助請洽櫃台人員。

體適能中心內器材都有使用說明,亦可詢問駐場教練,教練會跟您說明器材的使用方式、減少受傷的風險、訓練什麼部位的肌群。

因為體適能中心使用人數較多,為了不影響中心內使用的空間,也減少包包放置地上絆到人的風險,所以一律放置走廊上置物櫃內並且上鎖。

週一至週日上午08:00~10:00

週一至週五下午14:00~16:00(寒、暑假暫停下午時段)

使用資格:

   ● 65歲以上長者出示有照證件及設籍北市滿55~64歲原住民,公益時段限
      免費使用游泳池及健身房。

   ● 低收入戶、身心障礙者及監護人或必要之陪伴者一人,憑身心障礙手冊

      及陪同卡或低收入戶正本及戶口名簿,全時段游泳池及體適能設施免費

      使用,身心障礙者之陪伴者建議應具有輔助身心障礙者運動的能力,並

      負起維護安全的責任,以提供身心障礙者必要的協助。

因為寒暑假期間考量到小孩子很多,若和老人推擠容易造成危險。

1.就不用攜帶自己的證件,以免遺失。

2.為了保護年長者的安全,若有意外狀況發生時,館內需留您的資料以便做及時的聯絡。

3.帶敬老悠遊卡及身份證至櫃檯辦理。

4.需帶2張一吋照片及出示身份證。卡片遺失需繳交100元重新製卡。

六歲以下兒童需家長陪同可免費入場,入內需脫鞋,大人須穿著襪子。

因為我們的兒童遊戲設施是設計給小朋友使用,且曾發生過大朋友欺負小朋友的狀況,為了安全考量故有限制。

有,一天兩次,每天早上九點、晚上八點半以酒精消毒擦拭、清掃吸地。

不行喔!依據『兒童及少年福利與權益保障法』未滿6歲之學童,需有滿20歲以上成人陪同。

每日早上06:00-晚上10:00。

基於民眾及運動中心工作人員安全,當行政院人事行政總處宣佈臺北市停止上班時,各運動中心之各項設施設備即停止對外開放,課程也隨之暫停,民眾可利用網站及電話查詢。

因為整個球場非一個人打,團體如有20人打,算下來每個人就很便宜,且打球時有空調及更衣淋浴設備,提供舒適的運動環境。

身心障礙者及其一位陪同者(具有輔助身心障礙者運動的能力)可享全天免費使用泳池及健身房,如有第三人需要使用即須繳全額費用。球類場館則可預約一小時,使用完畢後得依現場場地使用狀況續用一小時,單日不限種類上限為兩小時。射箭及射擊場因安全及專業事項,所以無法使用身心手冊優惠。

現場都有開放式置物櫃和投幣是置物櫃(不退幣)可供使用,每天都會派人清空,請勿長期佔用,貴重物品建議放置投幣式置物櫃以免遺失。

為服務行動不便的客人,中心泳池有備用的輪椅可做出借。

為顧及其他民眾的使用權益,本中心是禁止拍照,如需拍照請先洽詢工作人員,並請勿拍到其他人。

為不影響其他民眾使用權益,大型犬不能進入,小型犬可以帶但不落地,請裝籠或抱著。(另有法令規定不在此限)

臨停30元/小時,月租優惠價3,200元/月,繳費方式例:一個月3,200元,現金押金5,000元,請帶行照、駕照、身份證至一樓櫃檯申請辦理月租。

月租非固定車位,若客滿時也需排隊等待入場。

1.取票卡可至B3自動繳費機繳費。

2.進出時可使用悠遊卡。

我們目前沒有用消費抵用停車費的規定。

臺北市交通局規定臨停免費4小時內,第5小時起則按臨停半價收費,請身心障礙者本人攜帶行照、駕照、身心障礙專用證(黃色),身心障礙手冊證件至櫃檯辦理抵免。

因為其他運動中心有遇過冒用他人證件來核銷,為避免此現象,需本人帶齊證件辦理。

所有課程皆為現場報名並完成繳費即算報名完成,恕無法電話保留名額。因每班名額有限,若報名後未於當天繳費,本中心有權取消其報名資格。

一、報名課程前,請先詳閱報名須知及各館課程相關規定,在完成報名手續簽名後,其法律效力及於報名人,報名人事後不得以不知或未瞭解等事由作為抗辯理由。

二、轉班、延期請於開課第二次上課前持繳費證明單、發票、原刷卡單、原信用卡辦理,逾期恕不受理。“轉班異動”除非自願性轉班外,只限辦理乙次;延期限延一期(因受傷、疾病或因公調職等不可抗力之因素者不在此限,須出示相關證明)。

三、退費方式:(一)於該班開課日前第八日離班者,退還實繳費用九成。於該班開課日前第七日至第一日離班者,退還實繳費用八成。於該班開課日起第二日(次)上課前(不含當次)離班者,退還實繳費用七成。於實際開課日起第二日(次)上課後且未逾全期(或總課程時數)三分之一離班者,退還實繳費用五成,超過全期三分之一者,則當期費用全數不予退還。 (二)課程視各場館規定之開課人數開班,如因人數不足未能開班時,可辦理轉班或退費。 (三)退費時請本人攜帶發票、原刷卡單、原信用卡(若發票有登記統一編號者需提供印鑑),並親至本中心填寫折讓單始可辦理退費。 (四)各場館開課方式及費用不一,如有問題請依各館(退費、延期、轉班)之規範為準。

四、 團體課程如因學員私人因素請假,無法另行補課、退費。逢颱風、地震、豪雨等天災均依臺北市政府宣佈是否停班停課規定辦理,本中心不另行通知,補課方式另行公告。

五、家教班及自組班課程須於第一堂開課日後三個月內完成該期課程。

付費方式可用現金、信用卡、悠遊卡(小額)付費,一樓大廰也有擺設華南銀行的提款機。

有的,如有需求可以向救生員借用。

有的,我們在B2有放置2台飲水機供各位補充水分。

因為公益時段使用人數較多,為了給大家舒適的游泳環境,本中心同仁將於清場時段進行環境整理。

依據『兒童及少年福利與權益保障法』未滿6歲之學童,需由滿20歲以上成人陪同,並購全票或購買不下水的陪同票方可入場使用。

為了您的安全,凡是進入游泳池,場館有負責公共意外責任,即使未參與活動仍有保險、清潔費費用,所以如果要陪同進入游泳池仍要購買陪伴票80元。

本館採用循環過濾24小時在進行,不定時補入新水將舊水排出。早期舊型泳池是全面換水,現今泳池內池水24小時運轉過濾系統,且定期進行過濾桶正反洗流,不像舊式泳池需耗費兩至三天將池水排空後再補新水進泳池,正反洗除了將過濾桶內吸入之髒汙排出外同時也會將該部分汙水排出,平衡系統會自動注入補新水進泳池,因此泳池的過濾、補新水是不斷的在進行的。

有的,泳客可至泳池櫃檯押證件,免費借用吹風機。因每個人的衛生習慣不同,所以也可以依自己的需求自備吹風機(有提供插座),如果沒有帶吹風機,我們泳池男女更衣區均有設置付費吹風機10元/5分鐘。

因為著鞋出入游泳池、淋浴間、更衣室易造成地板潮濕,並易挾帶細菌及塵土。及考量游泳池週邊整潔,及避免民眾不慎將拖鞋踢入池中,帶給其他泳客困擾。救生員會穿拖鞋是因職務需求,工作人員進出均使用個人專用室內拖鞋於泳池內執勤,與一般進入泳池游泳之性質不同,中心救生員工作時間長達8小時以上,赤腳長時間浸泡水中對健康恐有影響,故有專屬用鞋。

因為寬鬆的泳褲容易被泳池內的循環吸水口吸入、造成溺水或其他傷害事件,因此建議泳客入場時穿著緊身的三角或四角泳褲。