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教練簡介

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體適能教練

教練:傅建豪(Leo)

教練:傅建豪(Leo)照片
證照:

國民體適能 中級
AASFP私人教練指導
YMCA體適能指導員
MET轉式教練學
CPR證照
TRX-STC懸吊訓練師
TRX-FTC懸吊訓練師
無痛運動表現專家國際認證
DVRT 功能性沙袋訓練
Original Strength 訓練認證

經歷:

中正運動中心 TRX團課教練
蘆洲國民運動中心 健身教練
健身工廠三重廠 私人教練
緹力士健康事業中和館 私人教練

專長:

減重/增肌指導
TRX教學指導
傷後復健運動指導
功能性訓練
姿態評估

興趣:

園藝
電影欣賞
 
 
 
 

教練:曾郁舒(Iris)

教練:曾郁舒(Iris)照片
證照:

銀髮族體適能檢測員
EMT-1
C級貼紮
AFFA滾筒核心與放鬆
TRX-STC懸吊訓練師
體適能C級健身指導員
FISAF國際體適能指導員

經歷:

中和運動中心團課教練
中正運動中心團課教練
中正運動中心體適能兼任教練
Jusfits 動能空間專任團課教練
台大癌醫肌力體能社團教練
台大補習班肌力社團教練
台新銀行肌力體能社團教練
欣跳運動工作室團課教練

專長:

基礎有氧
姿態評估
團體體能訓練
體態雕塑
滾筒訓練與放鬆

興趣:

旅遊

教練:譚詠心

教練:譚詠心照片
證照:

中華民國肌力與體能丙級

經歷:

Nike NTCC3.0校園大使
2019新北市健力樂活錦標賽 個人女子組第一名
2019成吉思汗健力單項六角槓硬舉競賽 女子第三量級 第四名
109年出力館盃經典健力錦標賽 女子組第三量級 第一名

專長:

肌力與體能訓練
功能性訓練
自由重量
姿態評估

興趣:

健力
烘焙