【公益講座】如何維持好姿勢呢？
地點：臺北市中正運動中心 6F社區教室
日期：11月8日 星期日 10:30-11:30
講師：陳欣逸（易康脊足體態物理治療所 專科治療師）

【公益講座】居家自我筋膜放鬆
地點：臺北市中正運動中心 6F社區教室
日期：11月21日 星期六 10:30-11:30
講師：顧育安（醫院健康管理部合作教練 / 成吉思汗團客教練）

【公益講座】肌力訓練與備賽歷程
地點：臺北市中正運動中心 6F社區教室
日期：11月28日 星期六 10:30-11:30
講師：譚詠心（肌力與體能教練）