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講座資訊內容

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【公益講座】居家自我筋膜放鬆

2020/11/21 - 2020/11/21

2020/11/21

【公益講座】居家自我筋膜放鬆
地點:臺北市中正運動中心 6F社區教室
日期:11月21日 星期六 10:30-11:30
講師:顧育安(醫院健康管理部合作教練 / 成吉思汗團客教練)

講座內容:
以日常生活中的不良習慣為例,來解釋肌肉張力大小引起的不適感,以及如何在當下舒緩相關症狀。

★ 講座無須事先報名,皆採現場簽到免費參加,額滿為止。

★ 講座額滿或開始20分鐘後,恕不開放入場,且不給予點數,請各位提早入座。

★ 講座以簽到順序入座,嚴禁幫別人佔位!

☆參加公益講座並簽到,即可獲得1點;集滿6點就送貴賓券2張!
   
※貴賓券可不限時段使用泳池或健身房乙次
   ※活動期限至2020/12/31止 (本年度(2020)上半年因疫情影響,講座次數降低,故2020年度集點活動,延長至隔年2021年3月份最後一場講座。)
   ※兌換須於有公益講座時段方可兌換,其餘時間不受理,最後兌換期限為年度最後一場講座時

※2021年1月至3月份,可自行選擇使用(2020年)或(2021年)之集點活動!