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教練簡介

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體適能教練

教練:鄧宇清

教練:鄧宇清照片
證照:

ACSM-CASM-CPT
中華民國健身C級指導員證
TRX-STC懸吊訓練師
IPTA教練證
臺北市長者健康促進培訓師資

經歷:

中正運動中心 私人教練
中正運動中心 團課教練
樂齡體適能 團課教練

專長:

個人體能鍛練
體態雕塑
姿態評估
功能性訓練
TRX懸吊訓練
壺鈴
戰繩

興趣:

打球
看電影
健身

教練:李婉寧(Elena)

教練:李婉寧(Elena)照片
證照:

TRX STC 懸吊式訓練證照
國民體適能指導員初級
AFAA PFT個人體適能教練

經歷:

土城運動中心團課教練
鶯歌運動中心團課及個別指導教練
中和運動中心團課及個別指導教練
中正運動中心個別指導教練
和平高中體育班花式溜冰專長學生體能指導

專長:

TRX懸吊訓練
肌力訓練
功能性訓練
孕婦運動指導

興趣:

 

教練:張洧顥(Haward)

教練:張洧顥(Haward)照片
證照:

中華民國體適能指導員C級
TRX-STC懸吊訓練證
中華民國籃球協會裁判C級

經歷:

中和國民運動中心-體適能教練
中正國民運動中心-體適能教練
108年大專健美賽健體174-第三名
108年台北市中正盃健美賽75公斤組-第三名

專長:

減脂/增肌
體態規劃
功能性訓練

興趣:

健身健美
籃球
傳說對決