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教練簡介

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體適能教練

教練:楊曙

教練:楊曙
證照:

FISAF體適能指導證
中華民國B級籃球教練證
CPR 心肺復甦術

經歷:

HBL甲級冠軍
UBA一級冠軍教練
金門酒廠籃球隊員

專長:

減脂雕塑
核心訓練
一對一個人指導
團體肌力體能訓練
籃球專項訓練

興趣:

重量訓練
籃球

教練:曾郁舒(Iris)

教練:曾郁舒(Iris)
證照:

銀髮族體適能檢測員
EMT-1
C級貼紮
AFFA滾筒核心與放鬆
TRX-STC懸吊訓練
體適能C級健身指導員
FISAF國際體適能指導員

經歷:

中和運動中心團課教練
中正運動中心團課教練
中正運動中心體適能兼任教練
Jusfits 動能空間專任團課教練

專長:

基礎有氧
姿態評估
團體體能訓練
體態雕塑
滾筒訓練與放鬆

興趣:

旅遊